看电视要常开窗
时间:2024-03-08 来源:生活百科大全
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烈日炎炎的夏季,开着空调看电视似乎惬意,但这种做法实则不利于身体健康。在看电视时,为了维护健康,我们应当打开窗户,并注意以下几点:
1、关于电视与电脑中散发的有害气体问题。电视和电脑中都添加了会释放溴化二苯醚气体的保护剂。在密闭的室内长时间使用电视和电脑,我们很可能受到这种有害气体的侵害,导致肝肿大、脱发等症状。因此,为了避免这种危害,看电视时应确保室内通风良好。
2、关于电视机产生的电磁辐射问题。电视机在使用时会产生电磁辐射。如果我们在看电视时紧闭门窗,电磁辐射会在室内聚积,可能导致疲劳、眼睛酸痛、头痛等不适感,严重时还可能对人体的内分泌、免疫系统和生殖机能造成不良影响。特别是在连续看电视超过2小时且紧闭门窗、开启空调的情况下,这种危害会成倍增加。因此,我们在看电视时应当注意通风,减少电磁辐射对身体的潜在影响。
看电视的注意事项:
一是控制观看距离,一般建议在4米左右;
二是在电视旁摆放绿色植物,有助于缓解眼部疲劳;
三是避免长时间连续观看,适时休息眼睛;
四是控制音量适中,避免对听觉和视觉造成过大刺激;
五是注意观看姿势,避免躺着或边吃东西边看;
六是不要饭后立即看电视,以免影响消化;
最后,要合理安排观看时间,避免过度沉迷于电视而影响正常生活和工作。
温馨小贴士需要注意:
1、饭后不宜立即看电视,以免影响消化。
2、看电视时应注意保持适当的距离,避免长时间观看,控制音量适中,保持正确的坐姿。
3、不要过于迷恋看电视,以免影响正常的工作和学习。
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